吃什么药能延时增硬持久不伤身,如何达到延时增硬持久而不伤身体的效果？

吃什么药能延时增硬持久不伤身？

许多男性在性生活中会遇到下半身无力、早泄等问题，这些问题对于男性来说是十分尴尬的。因此，很多人都想寻找一些好的壮阳药或补肾药来解决这些问题，但是大部分的药物都有一定的副作用，会对身体造成伤害。那么，有哪些药物可以延时增硬持久而不会伤害身体呢？

天然植物的壮阳成分是比较好的选择，其中植物提取液、丁香等有助于延迟射精，膝骨草、狗皮榕等可以增强阳刚之气，杨梅、黄芪能够补肾益精等等。

相比于化学成分的药物，这些天然植物的壮阳成分对于身体的伤害要远远小于其他的药物，而且没有过多的副作用。长期食用这些天然植物所提取出的药物，对于身体的健康也是有帮助的。

如何达到延时增硬持久而不伤身体的效果？

除了选择天然植物提取物以外，还有其他一些有效的方法可以达到延时增硬持久而又不会伤害身体的效果。

1. 控制自己的兴奋程度，采用各种呼吸和身体运动技巧以提高控制力。

2. 做适当的运动来增强身体的耐力，如长跑、游泳等运动。

3. 心理上要深呼吸，松弛身体，保持放松状态，放松心态，以减轻自己的紧张和焦虑。

4. 保持良好的生活习惯，比如说戒烟酒、保持充足的睡眠时间、饮食健康等。

5. 选择适合自己的性生活方式，可以选择一些具有刺激性的方式来增加性生活的乐趣，比如说使用性玩具或变换姿势等等。

壮阳补肾小常识

壮阳补肾一直以来都是男性关注的话题，不过并非所有人都适合补肾补阳。如何正确地进行补肾，让男性健康而又积极地面对生活呢？

1. 控制饮食。补肾最好的方式之一就是要控制好自己的饮食，摄取蛋白质的量要达标，并且少吃辛辣和油腻的食品。

2. 运动锻炼。适当的运动能够提高机体的免疫力、抗疲劳和抗压力能力，这对于壮阳和补肾都有积极的影响。

3. 保持良好的心态。良好的心态是壮阳补肾的重要保障，应该保持自信、阳光、健康的状态。

4. 合理的调理生活。适当的休息和娱乐活动可以让身体得到放松，更有利于壮阳补肾的效果显现。

壮阳补肾是一件重要的事情，如果不注意正确的方式，可能会适得其反。因此，在进行补肾和壮阳时，一定要选择正规的渠道，采用科学、合理的方法，让自己在保证身体健康的同时获得最好的效果。